Pour un gateau il vous faudra donc : 150g de farine 30g de poudre d'amande 40g de sucre 40g de cacao 20cl de lait de soja 1 oeuf entier + 1 blanc 150g de banane (sans la peau meme pour faire glisser!!! ( Jean Blagain)) 1 sachet de levure chimique 4 cuillères...

Jeudi soir 3 membres de la Team sont allés participer a la séance d'entrainement menée de main de maitre par D Trebaux. Rendez Vous fixé a 19h devant la grande entrée du parc de la tête d'or ou nous retrouvons une grosse vingtaine de membres de Trailoutdoor69....

Ca y est la mascotte de la Team est sur la voie du retour a la compétition. 1ere étape hier, opération du côté droit de son conflit de hanches ( rien a voir avec celui de canard ). Les sponsors commencent d'ores et déja a affluer, Red Bull et Granola...

Durée du test : 4 mois A peu pret 450kilomètres(80% chemin -20% route) Terrain : les singles du revermont. Poids du coureur : 73kilos Prise en main (enfin en pied): 1ère impression en ouvrant la boite, la chaussure est belle - les couleurs flashent. Premier...

Il a l'air de faire beau ce matin, il est temps de remettre les Cascadia pour aller trouver de nouveaux chemins vers Arnans en vue d'une future sortie de la Team. Pas beaucoup de kilomètres de faits mais de bien beaux paysages et des nouveaux singles...

Le contingent des traileurs de la Team est moins important que prévu sur ce trail qui se déroule sur le plateau d'Hauteville. Michel blessé préfère rester tranquille ( même si on sentira tout au long de la journée que ca le demange) Lulu parti s'exiler...