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Séance de fartlek

Publié le par tissteam01

Séance de fartlek

Le Fartlek kezako. Ce mot est un mot suédois qui veut dire littéralement "jeux de vitesse" et désigne un méthode d'entrainement. Le principe de base: si vous courez toujours a la même vitesse,( celle qui vous convient en général celle ou vous pouvez papoter...

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Non, la Tissteam n'est pas morte

Publié le par tissteam01

Non, la Tissteam n'est pas morte

Alors même si nous avons été bien moins actifs sur le blog (c'est rien de le dire) la Tissteam est toujours présente sur les chemins. Pour preuve, le doyen Michel Tissot après 6 mois bien perturbés par les blessures etait de retour le week end dernier...

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