Trail de 16 kil avec 560 de D+ Je me décide il y a quelques mois de faire un trail court avec peu de dénivelé pour voir si je peux tenir un « bon » rythme sur une distance courte (je sais mon » bon » rythme n’est pas forcément le même pour tout le monde…)...

Bon ben ça y est ! C’est mon tour : « petit » CR de mon triathlon half ironman Vichy 2014 : WE du 30-31 août bien rempli avec un départ pour Vichy le samedi matin à 7h15 pour aller récupérer mon dossard à partir de 9h : 2h30 de route en voiture en solo...