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Calendrier 2015

Publié le par tissteam01

                                       Calendrier 2015

Janvier Pour les plus motivés, la saison commence tôt, des le 11 janvier avec l'Hivernale des Coursières ... bon c'est vraiment pour info parce qu'il ne devrait pas y avoir de représentant de la Team Février : C'est l'incontournable du début de saison...

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Ma Saintexpress 2013

Publié le par tissteam01

Ma Saintexpress 2013

En décembre 2012 je me lançais pour mon 1er trail de + de 20 kil du coté de Sainte Catherine avec Steph comme partenaire pour la "petite",la SAINTEXPRESS... nous avions, comme simple objectif de finir cette aventure avant le levé du jour. Ce fut chose...

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Y à plus qu à faire vos choix

Publié le

Y à plus qu à faire vos choix

il est arrive aujourd'hui, 2500 courses courtes , longues , proches, lointaines.... y a plus qu à faire vos choix!!! arthur lui, a commencé à faire ses choix.....

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Kezako - les seances et vitesses d'entrainement

Publié le par tissteam01

Kezako - les seances et vitesses d'entrainement

Nous avons vu lors d'un précédent post comment calculer et mesurer votre VMA et comme j'ai pu le dire a ce moment, cette VMA sert surtout a savoir si on a progressé tout au long de l'année. On peut travailler ses différentes allures d'entrainement a partir...

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