Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Publié le par tissteam01

Alors la je ne vous cache pas qu'a chaud ...... ben j’étais pas chaud pour écrire un CR.

Mais après coup , cette course n'était qu'une étape vers l'objectif de fin d'année , Le grand Trail de Templiers.

Alors prenons la comme telle .... vaut mieux que ça soit moyen début Septembre et a fond fin Octobre

Côté organisation, c'est de mieux en mieux , fini le coffre du Kangoo avec Mimi , la c'est location de petit chalet de camping pendant 2 jours , en famille ....... et François qui est avec nous aussi.

Départ donné sur la plage de Sévrier a 7h30, on trottine un petit peu histoire de ..... Il fait pas trop frais , je pars donc en Maillot Zoomyn manches courtes .........

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Comme les teams pro, la Joce va faire l'assistance sur différents points du parcours , elle a une boite a chaussures avec le ravito de Francois , une boite pour le mien , et un sac poubelle pour la ravito de Mimi ....... plus "pure" .... l'Anton Krupicka Bugiste quoi ....

Ca nous permet de partir sans poides superflus ...... la performance avant tout quoi .. tout a fait notre style .....

La première partie du parcours se fait essentiellement dans le sens de la montée sur des petits singles super agréables, avec comme cerise sur le gâteau , la vue sur le lac d'Annecy ce qui ne gâche rien.

Au kilomètre 5, on croise un première fois la route ( et donc la Joce) .. je sens déjà à ce moment-là que la journée va être longue ...

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel
Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Pas forcément dans les pentes raides , mais dès qu'il faut courir, je prends des éclats de Francois ... il est en cannes le bougre ...

On aperçoit Quintal en contre bas ...... Non ce n'est pas le surnom d'un membre de la Team qui aurait pris du poids mais bien le nom du village lieu du premier ravito

Quintal est une commune française, située dans le département de la Haute-Savoie en région Rhône-Alpes.
Les habitants de Quintal sont appelés les Quintalis ....... Le village est à la limite du bassin de l'agglomération d'Annecy au nord et du pays de l'Albanais au sud dont il faisait historiquement partie.......

Tissot tu t'égares ....... ah oui fichtre !!!

Premier ravito au soleil , nickel j'ai déjà plus envie de repartir ....... la prochaine partie étant franchement a la montée.....

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Trottinage pour sortir de Quintal ...... et on se retrouve vite sur une partie montante en forêt .....et la pente s’infléchit à mesure qu'on avance ....

Comme d'habitude depuis qu'on fait de sorties ensembles , Francois fait le rythme quand c'est courable ( le salaud tu parles d'un ryhtme) et je suis sensé le faire en côtes... Bon ben la on utilise la même stratégie....

Je sais qu'on a 600D+ a croquer sur 2.7kil donc je met un ryhtme plus que cool ... qui ne nous empêche cependant pas de revenir sur quelques coureurs dont notre mimi national .......

Mais qui ne nous empêche pas non plus de nous faire enrhumer par les 4 premiers du 25 kil .....

on arrive dans les alpages ... ça monte toujours un peu mais on sait que le gros morceau et fini .. au pied d'une légère descente il y a un point d'eau ....... Et Arthur qui nous attend en agitant fièrement une cloche pour nous encourager ...... Par contre les pauvres ca caille , j'en profite pour mettre une veste Michel change carrément de maillot pour passer en Manche longues.

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

On n'est pas encore tout a fait au vrai sommet , un dernier coup de cul par une piste de ski et on arrive sur plateau....

Premiere interrogation, on passe par un portail a vache ........ ou on croise des coureurs (?????)

En fait le parcours a partir de ce point fait une boucle de quasiment 5 kilomètres dans les alpages pour revenir à ce même portail ......

Je ne sais pas si c’est le coup de froid mais je n’arrive plus du tout a suivre François, en descente , à plat à la montée , rien plus de jus plus rien dans le sac, j’ai des douleurs dans les jambes . Et je vois bien que devant Francois va bien donc ça m’énerve d’autant plus car je le freine clairement.

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Allez c’est pas grave, je sers les chailles, repassage au portail, on va maintenant attaquer la longue descente de quasiment 10 kil. On arrive au ravito du 26e, moi qui n’aime pas trop m’arrêter longtemps ….. je flâne … je mange je remplis mes bidons … bref je gagne du temps ( oui j’en perds , mais je gagne du temps pour éviter d’y retourner , vous me suivez ?? )

Peut-on gagner du temps en en perdant ? vous avez 2h ……

Allez quand faut y aller .. surtout que Michel est revenu sur nous au ravito … et qu’il est déjà reparti lui …..

Début de la descente , descente facon Bob Dylan ….. faite de pierres qui roulent .. Vous l’avez celle-là ? « like a rolling stone » Bob Dylan 1961 pppffff aucune culture …..

Du coup ça me rappelle ma chute de Juin et j’ai du mal a lâcher les freins … du coup mon Jacquoto s’en va …….. la descente est un calvaire et même si j’arrive a recoller des petits groupes je ne suis clairement pas a l’aise …… en plus pour bien casser le rythme déjà pas bien haut je suis pris d’une prostate foudroyante et je m’arrête satisfaire un besoin naturel comme dirait Jean Paul Olivier au moins 4 fois …….

Oh p....n b….l de m…e ca y est on est en bas , je suis allé moins vite en descente que sur le plat … la loose ……

Interrogation episode 2 …. On tombe sur un grand chemin … ou a nouveau on croise des coureurs dans l’autres sens…. Le bénévole qui est là nous dit « vous descendez au ravito a 1kil , vous pointez , et vous revenez »

On s’éxécute !!!!!! donc si vous avez suivi , on descend au ravito , on pointe et on revient voir notre copain , ou n’écoutant que mon humour qui restera dans la légende je lui lance au visage un « on se serait pas déjà vus quelque part » (Jean Blagain mon idole )

Sur le retour, on croise Michel, qui n’est du coup pas si loin , c’est cool de voir que tout va bien pour le retraité ( qui est parti en retraite , pas qui est passé en retraitement bien sur , quoique ca lui ferait peut être pas de mal …)

Je fais pas trop le malin quand même je me rappelle le plan qui prévoit 500D+ en 2.4kil …….. et ben le plan ne s’était pas trompé ……. Bordel ce que j’en chie …. La stratégie définie n’a plus court , c’est Francois qui mène , parce que moi ben je suis pris d’une ablation pulmonaire et d’une amputation musculaire ….. mes temps de pause deviennent vite plus long que mes temps de déplacement … c’est horrible

Moi qui aime plutôt grimper, me retrouve coller. C’est dommage parce que même si ca penche c’est toujours aussi joli.

Un chasuble orange au loin ? un gnome de bois, une hallucination … juste un signaleur qui nous dit …… c’est bon vous êtes en haut …… je l’embrasserais le coquin ……

Ah ben tient du coup ca redescend, et dans mon état de délabrement c’est pas de la descente , 400D- en 1.5kil c’est de la varappe pour moi , sortez les cordes et le baudrier ( oui j’ai toujours un baudrier et une chaussette à porter de main … mais ça c’est une autre histoire )

Arrivés quasiment en bas , on tombe sur 2 pompiers, probablement avinés qui nous disent , « attention ça remonte regardez on est au point 24 il est reste encore tout ca avant d’arriver »

Bon , apparemment le point 24 ca doit etre la somme des leurs grammes car on est vite sur le goudron avec l’église de Sevrier en face de nous …… petit tour de quartier …. Passage dans le tunnel , quelques escaliers ( oui ca aurait manqué sinon ) et voila l’église .. signe que l’arrivé est a 200 m …

En nous voyant arriver lancés comme des frelons , Arthur pose sa cloche et lance le sprint final ……. Il fait les 100 derniers mètre a toc non sans saluer la foule ……..

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

On passe la ligne après lui ….

Michel qui finalement a du se faire la cerise arrive peu de temps après nous et arrive même a se faire interviewé par le speaker , la star, quand je vous disais que c'etait le Krupicka Local

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Après c'est plus traditionnel maillot finisher ….. bières ….ah non je pouvais pas passer a côté du plaisir de tremper les cannes dans le lac

Trail semnoz tour ..... avec Jacquot et Michel

Pour finit et t'out ca pour dire , ce trail du Semnoz , meme si le tracé a pu paraitre déroutant a certains moments et un magnifique trail a absolument cocher dans les agendas.

Quant a moi , ben y a plus qu’a s’entrainer pour être prêt fin octobre

Publié dans Compte rendus courses

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sebsoupe 10/09/2015 21:19

Bravo Boss! jolie course et toujours un plaisir de lire tes compte-rendus!!! (j'ai mal aux abdos :D )